Esther Mamá Coach: la SM del Pelo Morado

Cómo poner rutinas de manera efectiva

Tras haber encadenado conjuntivitis y anginas graves ya por fin puedo disfrutar de la piscina… 

Va a ser como un regalo para mi…

Y… también tengo un regalo 🎁 para tí…

Porque si algo tiene el final de agosto, es la llegada de septiembre y la vuelta a las rutinas…

En este tiempo me he encontrado a muchos profesionales y familias que me comentan que no saben cómo hacer que funcionen las rutinas en el aula, o en su día a día…

👉 Peques descontrolados y a tope de energía cuando llega la hora de la siesta

👉 Rutinas forzadas y metidas con calzador a base de fuerza de voluntad

👉 Peleas en el aula justo después de un momento de conexión

👉Al final… ¡rutinas que no funcionan!

Afortunadamente existe un método🌟 para hacer rutinas eficaces y sencillas de poner en marcha…

Son trucos sencillos que he probado personalmente tanto en los talleres de Agile Kids como en casa. Al igual que Kelly, Estefanía o Elisabeth.

Y quiero compartirlas contigo…

¿Quién es la persona responsable de nuestras emociones? Nosotros mismos. En caso contrario, le estaríamos dando mucho poder a las otras personas

En situaciones del día a día, cuando un peque hace algo que no consideramos adecuado, o cuando no hacen lo que queremos o incluso en el día a día de la pareja.

• 📍“Mamá está muy enfadada porque has tirado la comida”
• 📍“Ya verás cómo se va a poner papá cuando llegue y vea lo que has hecho”
• 📍“Si no comes la comida de la abuelita se va a poner triste”
• “📍Como sigas así me vas a volver loca”

¡Pero es injusto! Las emociones derivan de nuestros pensamientos y creencias, y esto podemos cambiarlo. No es culpa de los peques, sobre todo porque dependiendo del día o la situación te afecta más o menos. Entonces… ¿era realmente culpa del peque? NO

¿Cómo puedes solucionarlo?

• 👉Identifica y detecta las frases inculpatorias que estés utilizando en tu día a día. Puedes pedirle a alguien de confianza que te ayude.
• 👉Analiza qué emoción, necesidad y creencia hay detrás de cada una de ellas
• 👉Hazte responsable de tus emociones y necesidades
• 👉Cambia la creencia limitante que desencadena la emoción por una creencia potenciadora.

Ejemplo: “Si no comes la comida de la abuelita se va a poner triste” 👉 “La abuela te ha preparado la comida con mucha ilusión para que tú te la puedas comer. Si no quieres, está bien, déjala en el plato pero no la tires al suelo”

Se trata de dar mensajes respetuosos, sin juicios, ni culpas, ofreciendo alternativas y salidas válidas para ambas partes.

❌Si sientes que entre tus peques y tú hay falta de conexión, te invito a reservar una sesión 1 a 1 Summer Edition donde podrás descubrir cómo lograr la relación que quieres con tus peques.

✅ Estamos aquí para ti.

Esther

En esta semana de la lactancia materna he querido traer esta imagen maravillosa de @tararubyphotography. Y es que lo que más me fascina de todo ello es la cantidad de mujeres lactando en su lugar de trabajo.

Sueño con un mundo en el que las mujeres podamos realizarnos profesional y maternalmente. Y todo pasa por normalizar la presencia de bebés y peques en los lugares de trabajo.

Evidentemente no vas a llevar a un bebé a un laboratorio químico, una central nuclear o una mina. Siempre habrá espacios que verdaderamente no sean aptos para un bebé.

Sin embargo, no veo razones para que una persona que trabaja en el zoo cuide a sus bebés como lo hacían nuestras abuelas, que tambié
n tenían gallina, cerdos o vacas.

Ni la razón para que una cajera en un supermercado no pueda estar acompañada de su peque.

Cuando hace unos meses abrí este debate sobre la conciliación a raíz de una foto de una mesa con cuna en una biblioteca, las razones que me encontraba eran tres:

• Las oficinas no son sitios para niños

• Si una persona se lleva a sus hijos pierde productividad

• Es preferible que al bebé lo cuide otra persona a que esté con una madre ocupada en otras cosas

La primera razón creo que es cuestión de adaptación de los espacios. Si hemos pasado de los despachos individuales a las praderas y se han adaptado para mascotas, se pueden adaptar a la infancia.

La última, realmente se cae por su propio pie o es la anterior de manera encubierta. En las escuelas infantiles en España el ratio es 1 o 2 maestras por 8 niños, está claro que no reciben el 100% de una persona. ¿Por qué es tan malo que su propia madre o padre no le den el 100% cuando es válido para otras personas? Además, que en casa tampoco reciben el 100% porque se hacen labores del hogar, higiénicas o de autocuidado…

Y la segunda es la que más me preocupa. Una sociedad más preocupada porque las personas no pierdan nada de productividad que de darle lo mejor a los bebés (y esto es la presencia de su madre o su padre) es una sociedad enferma.

Efectivamente, la cajera que lleve a su peque a la tienda habrá momentos en los que vaya más lento. ¿Realmente es eso tan malo como consumidores? Personalmente creo que saldríamos ganando con la oxitocina que nos generaría ver al bebé… ¡Ohhh! 

Y porque sueño que esta sociedad que cuida y respeta a la infancia y sus madres (y padres) es que me dedico a la difusión y formación en crianza respetuosa, maternidad consciente y educación en positivo.

Porque imagino lo espectacular que podría ser una sociedad de personas que han sido criadas con amor y respeto. Y eso es lo que quiero para mis hijos y mis nietos.

Si tú también tienes este sueño o te gustaría ser partícipe estoy aquí para tí.

Y si quieres formar parte del exclusivo grupo de personas expertas en Crianza Plena que están ayudando a cambiar el mundo, puedes reservar tu sesión de CLARIDAD gratuita en este enlace.

"Se el cambio que quieres ver en el mundo" Dalai Lama