Graphic Recording de la entrevista de Neuronforest a Pedro Serrano

10/30/2020 08:59:00 a. m.

¿Qué es y de dónde viene el Baby Signing?

10/13/2020 07:02:00 a. m.

¿Qué es el baby signing? ¿De dónde viene?

Nuestros peques tardan un tiempo, que se nos hace infinito, en aprender a hablar. El manejo del habla es una habilidad que les cuesta especialmente dominar. En los años 80 se descubrió que al año, los bebés de familias que usan el lenguaje de signos en el día a día sabían una media de 70 palabras, frente a las 3-5 que saben decir los niños verbalmente. De ahí nació el baby signing, como un método de comunicación alternativo que los bebés son capaces de utilizar antes que hablar (y durante, y después 😉).

Bebé signando "conejo" @janetmck

¿De dónde vienen los signos del baby signing? ¿Hay diferentes lenguas de signos?

El concepto me encantó y decidí aplicarlo. Buscando documentación llegó un momento en que me volví loca, puesto que había signos que ¡no coincidían! ¿Qué estaba ocurriendo? El "baby signing" oficialmente llamado así, es una adaptación a bebés del ASL o American Sign Language, ya que es en EE.UU. donde se empezó a utilizar.

¿Qué significa que sea una adaptación de la lengua de signos? Las lenguas de signos o lenguas de señas tienen, como las lenguas orales: reglas gramaticales, estructura, vocabulario, etc. Sin embargo, para los bebés no hace falta toda esta parafernalia y se simplifica al uso de vocabulario, este sí, basado en el usado en la lengua de signos concreto.

Pero... ¿hay diferentes "idiomas" en las lenguas de signos? Desgraciadamente sí. Cada región e lengua tiene su propio lenguaje. De hecho, compartir el mismo idioma no significa compartir la misma lengua de signos, como ocurre con Gran Bretaña y EE.UU. En España hay dos lenguas oficiales la Lengua de Signos Española (LSE) y la Lengua de Signos Catalana (LSC).

Tras darle varias vueltas, decidí que prefería utilizar el vocabulario de la LSE, porque así ganaba la facultad de comunicarme con personas sordomudas en España. Tampoco es que aprenda a comunicarme 100% pero al menos es algo. Lo consideré un Win-Win. Teniendo esto en cuenta, cuando busquemos información, hay que tener en cuenta cuál es la lengua base que utiliza.

¿Cómo se usa la lengua de signos con bebés?

El baby signing o lengua de signos con bebés se enseña de manera diferente que en el caso de las personas sordas puesto que nosotros sí tenemos la comunicación a través del habla. Por eso la forma de enseñar los signos a los bebés es incorporándolos en nuestro día a día, repitiendo el gesto y verbalizando la palabra a la vez. De esta manera, se refuerza el sonido de la palabra, el gesto y el significado.

Conexión Mapadres e hijes @PublicDomainPictures en Pixabay

¿Qué se puede hacer con signos con bebés?

Se puede usar el baby signing en las rutinas del día

Antes de realizar las diferentes acciones del día se puede hacer el signo:

¡Hora del baño! + signo
¿Comemos? + signo
¿Tienes sueño? + signo
¡A la cama! + signo
¡Hora de dormir! + signo
¿Tetita? + signo
Agua + signo
Voy a cambiarte el pañal + signo
... + signo

Podemos utilizar los signos para identificar personas y familiares

También se pueden aprovechar las visitas familiares y signar a los diferentes familiares: mamá, papá, hermano, hermana, abuela, tío, prima...

Durante los paseos y excursiones se pueden señalar objetos y animales

En el paseo diario se puede aprovechar para ampliar vocabulario: al pasear por un parque, cuando se acerca un perrito, al ver una flor, al escuchar peques jugando en los columpios,...

Se pueden contar cuentos con signos para bebés

También se pueden cantar canciones infantiles con signos

Os dejo algunas web de recursos interesantes de lengua de signos español

¿Lo usas o has usado alguna clase de señas o baby signing? ¿Te animas a usarlo?

agile

Formación Fundamentos de Scrum (online)

10/09/2020 04:24:00 a. m.

alimentación

¿Cuándo empezar con el BLW?

10/06/2020 08:04:00 a. m.

¿Cuándo empezar con la alimentación complementaria o el BLW?

La OMS, como vimos en el artículo anterior sobre las recomendaciones de los organismos oficiales, recomienda lactancia materna exclusiva durante los 6 primeros meses del bebé. ¿Eso significa que a partir del 6º mes hay que empezar la alimentación complementaria? ¿Esto aplica igualmente en lactancia artificial o mixta? ¿Es la misma fecha en BLW? En este artículo intentaremos responder a estas preguntas y alguna otra.

@csifferd en Pixabay

Como hemos comentado, la Organización Mundial de la Salud (y otros organismos oficiales de salud) desaconseja comenzar la alimentación complementaria. Esto es así por el insuficiente desarrollo del sistema digestivo. En ocasiones, se recomienda la introducción de cereales o papillas a partir de los 4 meses cuando el crecimiento no parece adecuado. Pero esto es un error y peligroso. A parte del nivel de maduración del aparato digestivo, la leche materna (y el sucedáneo) es mucho más nutritivo y calórico que cualquier papilla o puré que podamos introducir.

@Diario de una MAMÍfera

Cuando buscamos documentación sobre encontramos las siguientes premisas para empezar la alimentación complementaria autorregulada por el bebé:

Que tenga más de 6 meses, para que su sistema digestivo esté suficientemente desarrollado
Que tenga interés por la comida
Que se sostenga sentado solo, para evitar los ahogos
Que haya desaparecido el reflejo de extrusión, para que realmente trague los alimentos

@mipediatraonline

Sin embargo, hay opiniones en contra o relajan alguna de estas premisas. Se comenta que el reflejo de extrusión puede ser reducido mientras nuestro peque juega con la comida. El mantenerse sentado es también otro de los puntos que se relajan. Esto es así porque es un hito de desarrollo que ocurre después de los 6 meses. Por eso se recomienda que el bebé se siente en el regazo de mamá o papá, lo que significa que además, aumentamos la capacidad de supervisión.

Help! Mi peque no tiene interés por la comida

Cuando mi sobrino era pequeño, no quería comer, no sentía ningún interés por la comida. Cuando pasamos unos días de convivencia con ellos descubrimos cuál era problema. Como mapadres primerizos mis cuñados lo hacían lo mejor que podían, ¡como todos! y aprovechaban la siesta del peque para comer y cenar. ¿Es esto malo? ¡En absoluto! Sin embargo, el ejemplo es la forma más productiva de aprendizaje de los más pequeños. Él nunca había visto a nadie comer, ¿cómo iba a saber que eso se podía hacer y era bueno?

En nuestro caso, éramos más desorganizados, por lo que sus siestas no coincidían con nuestros horarios de comida, así que nuestro peque nos ha visto comer y beber durante toda su vida. Eso se ha traducido en que tiene interés por hacer lo mismo que nosotros y ser uno más. Antes de los 6 meses ya ha jugado con algunas frutas limpias enteras sin pelar (para jugar, no para comer), con vasos, con tazas, con cucharas... ¡cómo los mayores!

agile

Conciliación 24 horas conectados - BAOS 2020

10/02/2020 07:58:00 a. m.

alimentación

¿Qué opinan los organismos oficiales del Baby-Led Weaning BLW?

9/29/2020 07:47:00 a. m.

¿Qué opinan los organismos oficiales del Baby-Led Weaning BLW y la alimentación autorregulada por el bebé?

El otro día os hablamos sobre qué era y dónde venía el Baby-Led Weaning (BLW) o alimentación complementaria autorregulada por el lactante. Hoy queremos responder a qué opinan los organismos oficiales como OMS y AEP de esta "nueva moda". ¿Nos acompañas?

@dhanelle en Pixabay

La recomendación de la OMS

"La OMS recomienda la lactancia materna exclusiva durante seis meses, la introducción de alimentos apropiados para la edad y seguros a partir de entonces, y el mantenimiento de la lactancia materna hasta los 2 años o más."

Alimentación del lactante y del niño pequeño (2020)

¿Y sobre la alimentación complementaria?

"Seguir con la lactancia materna a demanda, con tomas frecuentes, hasta los dos años o más.

Ofrecer una alimentación que responda a las necesidades del niño (por ejemplo, darles de comer a los lactantes y ayudar a comer a los niños mayores; darles de comer lenta y pacientemente, alentándolos a que coman, pero sin forzarlos; hablarles mientras tanto, y mantener el contacto visual).

Mantener una buena higiene y manipular los alimentos adecuadamente.

Empezar a los seis meses con pequeñas cantidades de alimentos y aumentarlas gradualmente a medida que el niño va creciendo.

Aumentar gradualmente la consistencia y variedad de los alimentos."

Recomendaciones sobre alimentación saludable para niños y jóvenes según la agencia de salud pública de Cataluña ASPCAT

ASPCAT

Tradicionalmente, en las consultas de pediatría, cuando llegaba la hora de introducir la alimentación complementaria. Si había suerte, a partir de los 6 meses, se ofrecía a los padres una fotocopia de una copia de una hoja impresa en máquina de escribir con los plazos de introducción de alimentos, cantidades e incluso horarios. Las madres que querían probar un método diferente como el BLW o el BLISS solían escuchar y asentir las antiguas recomendaciones... ¡Ahora tienen un documento oficial con el que replicar (si les apetece)! Es la guía de recomendaciones para la alimentación en la primera infancia de la ASPCAT.

Os la dejo aquí con algunos otros documentos interesantes sobre alimentación y nutrición de la agencia ASPCAT:

Guía de recomendaciones para la alimentación en la primera infancia (de 0 a 3 años). Edición 2016
Recomendaciones para la alimentación en la primera infancia (de 0 a 3 años). Tríptico. Edición 2019
Preguntas más frecuentes sobre la alimentación en la primera infancia (de 0 a 3 años). Edición 2017
Mejoremos los desayunos y meriendas de los niños. Edición 2018

Recomendaciones para mejorar la calidad de las programaciones de menús en la escuela. Edición 2017
Acompañar las comidas de los niños. Consejos para comedores escolares y para las familias. Edición 2016

Os he dejado la guía de pequeños cambios para comer mejor, porque aunque no es específica para peques, recordemos que ellos aprenden mediante nuestro ejemplo y quizás nos toque mejorar un poquito nuestra alimentación para darles el mejor ejemplo posible. Lo sé, es duro, llevamos mucho tiempo haciéndolo así, pero ¡ánimo! Yo sé que es duro, porque yo lo estoy haciendo también 😘💜💜💜

Las recomendaciones de la AEP Asociación de Española de Pediatría

Os preguntaréis por qué he puesto primero la recomendación de la ASPCAT antes que la de la AEP, siendo yo, además de otra localidad. En primer lugar por orden cronológico. La ASPCAT se desmarcó en 2016 de las antiguas recomendaciones. Además la guía de la AEP de 2018 (dos años después) está basada en la de la ASPCAT.

Recomendaciones de la AEP sobre alimentación complementaria. Edición 2018

Una de las frases más importantes sobre la introducción de alimentos de la guía que desmonta los preceptos anteriores es la siguiente:

"En el momento actual, no hay evidencia de que retrasar la introducción de alimentos potencialmente alergénicos más allá de los 6 meses prevenga el desarrollo de alergia a estos, independientemente del riesgo de atopia que presenten. Por el contrario, hay estudios que sugieren que la introducción precoz de algunos de dichos alimentos en pequeñas cantidades pudiera disminuir la aparición posterior de alergia. "

Y sobre si sustituir la leche (materna o de fórmula) por las papillas, potitos o AC:

"El alimento principal sigue siendo la leche materna, por lo que se deberá ofrecer el pecho a demanda y con frecuencia, o la leche de fórmula en caso de no ser amamantado."

@csifferd en Pixabay

¿Está la AEP en su guía a favor del BLW? Según esta cita, ni a favor, ni en contra. Pero es interesante le hecho que pone "fecha de caducidad a los triturados"

"Se recomienda aumentar progresivamente la consistencia de los alimentos y comenzar con texturas grumosas y semisólidas lo antes posible, nunca más tarde de los 8-9 meses. A los 12 meses, el lactante ya puede consumir el mismo tipo de alimentos que el resto de la familia, aunque teniendo especial cuidado con los sólidos con riesgo de atragantamiento, como los frutos secos enteros, que deberán evitarse."

Pero hay todo un apartado hablando de BLW y de BLISS:

"Con respecto a la alimentación complementaria tradicional, la introducción de sólidos siguiendo los principios del BLW podría aportar algunas ventajas, pero también son posibles algunos inconvenientes. Cuando el BLW se analiza en contextos en los que los padres han recibido una información básica, no se han encontrado diferencias en estado nutricional, ingesta de hierro o atragantamientos. Hasta la fecha existen pocos datos sobre el efecto a largo plazo (obesidad, alteración del comportamiento alimentario, etc.) de este método de alimentación. No obstante, todavía faltan estudios que puedan ayudar a comprender mejor el proceso de la alimentación complementaria y cuál es la forma idónea de llevarla a cabo. Hoy en día, lo ideal es transmitir a los padres lo que sí se sabe y que cada familia dentro de sus preferencias y contextos pueda decidir cómo comenzar."

"La introducción de sólidos siguiendo los principios del BLW podría presentar algunas ventajas, en especial el método modificado (BLISS)"

Tetanalgesia

Otro punto interesante de la guía es cuando menciona la tetalangesia, sin llamarla así, en la siguiente cita:

"Ofrecer el pecho a un lactante en momentos de estrés (vacunación, dolor, sueño, etc.) no se considera “consolar con comida” y tampoco aumenta el riesgo de obesidad. Esta “succión no nutritiva”, así como el contacto piel con piel y la interacción con la madre, ayuda al control del dolor y disminuye el tiempo de llanto."

@andykahle1 en Pixabay

¿Cómo lo veis?

alimentación

¿Qué es la alimentación autorregulada por el bebé? ¿De dónde viene Baby-Led Weaning (BLW)?

9/25/2020 07:25:00 a. m.

agile

Agile Leadership & Management: Presente y Futuro

9/22/2020 07:24:00 a. m.

coaching

¡Atrévete a soñar tu maternidad! Yo ya lo hice...

9/15/2020 07:42:00 a. m.

¡Atrévete a soñar tu maternidad!

Lo dicho, recientemente, en el programa de empoderamiento para la mamá, hicimos un ejercicio de soñar tu maternidad. Es un ejercicio muy inspirador y agradable. Os invito a hacerlo por vuestra cuenta o hacerlo conmigo en el programa de empoderamiento (hacer el programa entero o alguna sesión suelta 😉). Os dejo aquí el resultado de mi sesión... ¡por si os inspira!

Mamá empoderada y bebé porteado mirando el horizonte del mar

¡Mamá, atrévete a soñar tu maternidad poderosa!

En primer lugar me gustaría tener una familia amorosa, feliz, emocionalmente sana y estable. Me he visto con tres peques separados por tres añitos, en una casa con jardín jugando y haciendo cosas en familia, manualidades,...

Mis peques tienen una inteligencia emocional increíble y eso, en cierto modo, viene de mí. No tienen necesidades sin cubrir, no son perfeccionistas, ni son de esas personas que hacen cualquier cosa por conseguir pertenecer porque... ¡ya pertenecen! Se sienten pertenecientes, se sienten amados, se sienten felices y queridos dentro de nuestro núcleo familiar.

Mis niños son sanos, triunfadores. Abraham, que es el mayor, es un morenazo que tiene una personalidad que atrae a las niñas (o niños). Tiene un liderazgo innato, o que parece innato en él, y consigue que la gente le siga, que la gente quiera ser como él porque es auténtico. Sabe controlar sus emociones y también atrae por su personalidad sin tenérselo creído. Trata a las chicas con delicadeza, con amor pero respetando su poder femenino, nunca menospreciándolas porque ha nacido y crecido en la igualdad. No tiene miedo de llevar ninguna prenda de ropa, ni color, no se siente amenazado por ello. No odia o repudia ninguna de las partes de su cuerpo. Se ama tal y cómo es; y eso es parte de su poder, de su fuerza, de su autenticidad, de lo que le hace triunfar.

Mis hijos también han aprendido el poder del dinero y muy jóvenes son económicamente independientes. Tienen un gran afán por aprender porque saben que el conocimiento da poder y "nos hace libres". Por eso les gusta saber cada vez más, sin presumir de ello o ser pretenciosos o menospreciar a nadie.

Por mi parte, yo soy una mamá modelo. No modelo de las pasarelas, sino alguien en quien que se fijan los demás y les ayuda a empoderarse. Tengo un estilo natural de crianza. En cierto modo eso surge de la mamá_coach, pero también en las organizaciones para las que trabajo y las personas a las que ayudo mediante el coaching y el empoderamiento. Es mi forma de ganarme la vida. Soy una mujer trabajadora empoderada. Gano mi propio dinero. Mi dinero también trabaja por mí. Soy feliz en el trabajo y mi trabajo no interfiere para nada mi vida familiar ni en mi familia. Ellos están completamente integrados, son mis maestros, mis modelos, mi inspiración tanto a nivel familiar como las organizaciones y en los clientes.