Esther Mamá Coach: la SM del Pelo Morado

¿Te falta tiempo ⏱️? ¿Sientes que vives en la multitarea y urgencia constante ⏱? No eres la única. Y es que cuando eres madre, o simplemente mujer, quieres abarcar mucho. Es cierto que ocurre en muchas facetas de tu vida, pero en la maternidad, crece porque además de los proyectos que estás llevando, sientes que tienes otras 50 mil tareas menores que requieren de...

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¡No soy perfecta! Ni yo, ni mi familia... A pesar de todos los años que llevo de formación y experiencia, todavía tengo días en que no puedo más, que necesito descansar o incluso que pierdo el control. ¡ES NATURAL! Además imagina lo aburrido que sería hacerlo todo perfecto... ...

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Detrás de cada mal comportamiento hay una necesidad que cubrir¿Te imaginas resolver todos los conflictos y malos comportamientos de los peques de una manera efectiva y respetuosa, con la que lograr una relación de conexión?Hola soy Esther Estévez fundadora de Mama Coach Institute. Un nuevo proyecto que nace con el propósito de formar a expertas en crianza y educación plena y conscienteEl viernes...

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Cómo poner rutinas de manera efectivaSe acaba el verano y con él las vacaciones de muchas personas Tras haber encadenado conjuntivitis y anginas graves ya por fin puedo disfrutar de la piscina… Va a ser como un regalo para mi…Y… también tengo un regalo 🎁 para tí…Porque si algo tiene el final de agosto, es la llegada de septiembre y la vuelta a las rutinas…En...

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¿Quién es la persona responsable de nuestras emociones? Nosotros mismos. En caso contrario, le estaríamos dando mucho poder a las otras personas En situaciones del día a día, cuando un peque hace algo que no consideramos adecuado, o cuando no hacen lo que queremos o incluso en el día a día de la pareja.📍“Mamá está muy enfadada porque has tirado la comida”📍“Ya verás cómo...

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En esta semana de la lactancia materna he querido traer esta imagen maravillosa de @tararubyphotography. Y es que lo que más me fascina de todo ello es la cantidad de mujeres lactando en su lugar de trabajo.Sueño con un mundo en el que las mujeres podamos realizarnos profesional y maternalmente. Y todo pasa por normalizar la presencia de bebés y peques en los...

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Muchas familias lo están pasando mal por no saber cómo redirigir las conductas inadecuadas de sus peques o adolescentes: rabietas, berrinches, demostraciones de ira, celos entre hermanos, gritos, peleas… ¡y un largo etcétera!De lo que no se han dado cuenta es de que utilizando los métodos tradicionales de dejar llorar cuando no se duermen o ignorar cuando tienen una rabieta para llamar la...

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Muy agradecida. Así es cómo salió María de la sesión de coaching que tuvimos ayer después de trabajar en su herida emocional de abandono.Después de esta sesión me he dado cuenta de que aquello que deseas puede hacerse realidad… ...

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Muchos padres y madres lo están pasando mal por sólo lograr que sus hijos o hijas obedezcan mediante gritos o azotes.De lo que no se han dado cuenta es de que las herramientas no son buenas o malas, son herramientas bien o mal utilizadas. Si solamente dispones de un limitado conjunto de herramientas como repetir las cosas 50 veces, tratar de convencer, gritar...

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Imagina emitir ondas positivas y dejar de recibir críticas y opiniones no solicitadas en tu maternidad (o trabajo en educación o con peques).¿Cómo te haría sentir?  Muchas madres piensan que agachar la cabeza y no responder es la única forma de actuar ante las críticas o las recomendaciones obsoletas. ...

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Muchos maestros, profesores, educadores o pedagogos lo están pasando mal por no poner foco en su manera de actuar con el alumnado y tratar de corregir comportamientos a base de gritos, insultos o castigos.De lo que no se han dado cuenta es de que son un ejemplo de comportamiento para su alumnado y que un trato respetuoso y adecuado transmite más conexión y...

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¿Sabes que el estilo parental que tu utilizas tiene repercusiones en el desarrollo psicológico de los peques? Los estilos parentales afectan el desarrollo psicológico y social de todas las personas en nuestra sociedad. Es en la familia donde se educa y moldea al bebé, niño y adolescente. Es por tanto, el primer modelo de interacción social en el que participa el futuro adulto. Algunos de...

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El verano ☀️ está aquí y aumenta la tensión familiar...¿Cómo mejorar las tensiones familiares en verano ☀️2022?Ya ha llegado el verano que para mí siempre ha sido como un regalo 🎁: el sol ☀️, la playa 🏖️, el buen tiempo 🏝️…Y… también quiero que sea un regalo 🎁 para tí…Porque si hay algo que me da ansiedad del verano es conciliar mi trabajo...

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Ahora mismo como sociedad, como madres, como padres, como criadores y como profesionales nos faltan herramientas para tratar a la infancia con el respeto y la dignidad que se merecen. Lo vemos constantemente cuando un padre le grita a su hijo porque no sabe cómo evitar ese comportamiento. Lo vemos cuando un ginecólogo utiliza una ventosa para evitar sufrimiento fetal en un parto....

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Hola, ¿alguna vez en tu maternidad has tenido la sensación de que "esto no te lo habían contado"?A mi me ha ocurrido un montón de veces, por eso, desde Mamá Coach Institute queremos visibilizar la realidad del embarazo, la maternidad, la lactancia y la crianza a través de historias reales, TU HISTORIA PERSONAL.Por eso hemos lanzado el I concurso de relatos cortos de Crianza...

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De vivir apesadumbrada por la culpa a vivir una maternidad radiante y con conexiónHace un rato he tenido una sesión con Rocío y me hablaba de cómo siente la culpa de la maternidad a cada momento y en cada circunstancia.Y me ha recordado cuando yo también sentía esa culpa de ser “una mierda de madre”, “ya lo has vuelto a hacer mal otra...

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La noche del sábado al domingo tras una mala posición durmiendo, me levanté con una obstrucción. Llevaba un tiempo que tenía ese pecho un poco resentido por una perla de leche y el domingo me levanté con esa pelota dura (obstrucción) que no auguraba nada bueno. Ha evolucionado y ya tengo la típica mancha roja de la mastitis. Estoy controlando la fiebre en...

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